Pečujte o své psychické zdraví
Uplynulý rok nám všem ukázal, jak moc důležité je starat se o své zdraví a imunitu. Na internetu a v nejrůznějších médiích se můžeme setkat se zaručenými návody, jak zvýšit obrannou schopnost našeho těla. Mnoho těchto článků však zapomíná na naprostou klíčovou věc, a tou je péče o psychické zdraví, které je v době pandemie také podrobováno velké zátěži. Téměř každému z nás se v...